SPORTEN IN DE BUITENLUCHT WAARBIJ PLEZIER VOOROP STAAT!

Bootcamp is in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier voorop staat.
Je traint onder begeleiding van een gediplomeerd trainer op een zeer effectieve manier.
Hierdoor wordt je snel fitter, verlies je vet en wordt je sterker. Je werkt aan je conditie,
kracht, lenigheid, coördinatie en balans.
GRATIS PROEFLES

MELDT JE NU AAN VOOR EEN

GRATIS PROEFLES

OVER ONS

Bootcamp Drechtsteden is onderdeel van The Healthy Club en biedt sinds 2013 Bootcamp Trainingen aan in Sliedrecht. Momenteel geven wij 6 lessen per week. De lessen starten in Sliedrecht bij station Baanhoek. Bij slecht weer gaan we naar een overdekte locatie vlakbij.
bootcamp-buiten

BOOTCAMP

Bootcamp is in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier voorop staat. Je werkt aan je conditie, kracht, lenigheid, coördinatie en balans.

bootcamp-trainer

PROFESSIONEEL

Je traint onder begeleiding van een gediplomeerd trainer op een zeer effectieve manier. Hierdoor wordt je snel fitter, verlies je vet en wordt je sterker. Onze trainers zijn minimaal in het bezit van een Bootcamp Instructor diploma.

bootcamp-specials

SPECIALS

Naast de reguliere lessen bieden we regelmatig specials aan. Bootcamp op andere locaties (bos, strand), voor het goede doel, een workshop of training van een BN’er (Rico Verhoeven, Arie Boomsma) of een gezellige BBQ voor de leden.

0
TRAININGEN
0
KILO'S ERAF
0
SITUPS
0
PUSH-UPS
0
MINUTEN PLANKING
0
LUNGES GEDAAN
BOOTCAMP IETS VOOR JOU?

10 REDENEN WAAROM BOOTCAMP ZO LEUK IS

  1. Trainen in een groep zorgt voor motivatie.
  2. Buiten trainen verbetert de zuurstofi nname en daardoor de vetverbranding.
  3. Efficiënte én leuke trainingen, waarbij het hele lichaam getraind wordt, zorgen voor veel resultaat. (Verlies kilo’s en ontwikkel spierkracht!)
  4. Krachttraining, cardiotraining, lenigheid, coördinatie en balanstraining worden gecombineerd.
  5. Elke Bootcamp wordt begeleid door een gediplomeerd trainer.
  6. Calorieverbruik is 600 – 900 calorieën per training.
  7. Trainen en instappen op elk niveau (ook met blessures), je maakt het zo zwaar als je zelf kunt!
  8. Slaap lekkerder en beter door buiten training. (Stimuleert en reguleert aanmaak van melatonine)
  9. Gevarieerde oefeningen op afwisselende locaties zorgen ervoor dat het nooit verveelt.
  10. Bootcamp is geschikt voor vrouwen én mannen.

MELDT JE NU AAN VOOR EEN

GRATIS PROEFLES

DEZE ENTHOUSIASTE TRAINERS STAAN TOT JOUW BESCHIKKING

ONZE TRAINERS

Ons gezamenlijk doel is om jouw een Bootcamp Training te geven waar je plezier aan beleeft, die veilig is én die ervoor zorgt dat jij jouw sportieve doel(en) behaald.
TARA
TARA
BOOTCAMP INSTRUCTOR
Tara is in 2007 gestart als groepslesinstructrice. Ze heeft door vele opleidingen te volgen zich ontwikkeld tot allround professional in de sportbranche. Inmiddels heet haar bedrijf The Healthy Club, waar Bootcamp Drechtsteden een onderdeel van is. Ze gelooft dat je nooit uitgeleerd bent en volgt daarom nog regelmatig opleidingen, cursussen en workshops.
RUBEN
RUBEN
BOOTCAMP INSTRUCTOR
Ruben is een zeer sociale en sportieve Bootcamp Instructeur. Hij is sinds 2017 werkzaam bij Bootcamp Drechtsteden. Daarnaast werkt hij in het Albert Schweitzer ziekenhuis als servicemedewerker en applicatiebeheerder. Hij speelt vanaf zijn 9e Euphonium bij Excelsior Papendrecht. Verder houdt hij van koken, gezelligheid met vrienden en familie en af en toe een buitenrit te paard.
NELLEKE
NELLEKE
BOOTCAMP INSTRUCTOR
Nelleke komt uit Bleskensgraaf. Ze is fulltime werkzaam in de food branche en daarnaast elke dag bezig met sport. Ze is fanatiek crossfitter maar beoefent ook graag andere sporten zoals hardlopen, paardrijden, kickboksen, fitness en yoga. Ook gaat ze graag water- en wintersporten. Ze houd van sport en het geeft haar veel energie, dat hoopt ze in haar trainingen te kunnen delen.
GELOOF NIET ALLEEN ONS WOORD

KLANT ERVARINGEN

MELDT JE NU AAN VOOR EEN

GRATIS PROEFLES

WIL JE NAAST DE TRAININGEN OOK VOEDINGSADVIES?

VOEDSELVERHALEN

Een gezond voedingspatroon is 80% van je resultaat. In ons eigen boek Voedsel Verhalen staan 8 weekmenu's, alle bijbehorende recepten + bonus recepten.
voedselverhalen-01

IN DIT BOEK100 (H)eerlijke recepten

In het boek Voedsel Verhalen vind je onder andere 100 makkelijke, lekkere en gezonde recepten.

voedselverhalen-02

8 WEKENLeer de juiste keuzes maken

Met behulp van het boek Voedsel Verhalen met daarin onder andere 8 weekmenu’s ga je samen met ons aan de slag om ervoor te zorgen dat je een gezond eetpatroon ontwikkeld.

voedselverhalen-03

BOEK BESTELLENVoeding is 80% van je resultaat!

Je kunt het boek in je Fitmanager account bestellen of doorgeven tijdens de training dat je er graag mee aan de slag wilt gaan. Wij nemen de eerstvolgende het boek voor je mee.

INSTAGRAM

Volg ons ook via www.instagram.com/bootcampdrechtsteden

CONTACT

Heb je vragen? Wil je met een gratis proefles meedoen? Of wil je wat meer informatie over ons of over onze Bootcamp lessen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met ons op via onderstaand contactformulier.

ADRES

Bootcamp Drechtsteden

Startlocatie trainingen: Station Baanhoek Sliedrecht.

(m.u.v. specials, informatie over de trainingen, lesdagen en tijden staat altijd in ons online systeem Fitmanager)

EMAIL

info@bootcampdrechtsteden.nl